最近网上许多东说念主都在po我方作念的“白东说念主饭”。

“白东说念主饭”，顾名想义，即是白东说念主（才吃得下去）的饭。

前段时辰，有不少暂居国际的网友发现，身边泰西白东说念主准备的午饭大多都说来话长，险些到了离谱的进程。

一整颗菜花径直吃。

几根胡萝卜和几片青菜，竟然不是喂兔子的。

嫌食堂不可口，于是带了饼、红椒和灵魂酱料···怎样说呢，很难设想食堂的条目到底有多沉重。

法国老公所谓的爱心午饭即是面包里夹一根火腿和几条酸黄瓜。

在空腹粉上淋一勺黄芥末酱就照旧是对午餐最大的尊重了。

上头这些虽说看起来有种无欲无求的好意思，但起码还起始了，如果再懒少量，你以至可以去超市买照旧作念好的食物。

比如的3.5澳元（折合东说念主民币约16元）一盒的菠菜鸡蛋，

以及名为“午餐盒”（Lunchables）实为小饼干+奶酪+火腿的“小零食盒”。

即是这个量···给鸟吃都吃不饱吧。

但让东说念主出东说念主料到的是，这种“奶奶看了都要直呼刻下的年青东说念主真能受苦”的饭，却成了国内都市社畜的“午餐之光”。

有东说念主在饭盒里装满黄瓜和胡萝卜，馒头则是更符合中国宝宝体质的贝果，

有东说念主狠狠拿捏白东说念主饭的精髓，配菜的中心想想即是用买了能径直吃的。

有东说念主惊羡青提加奶酪的搭配可太便捷了，在挑剔区蹲有莫得其他食谱推选。

不少坚称我方是“中国胃”的打工东说念主都莫得逃过真香定律，从调侃白东说念主饭，到贯通白东说念主饭，终末爱上了白东说念主饭。

白东说念主饭到底有什么魔力？

为什么不点外卖，是不可爱吗？

俗语说，千事万事，吃饭大事。但关于如今动辄“996”“通勤两小时”的年青东说念主来说，好好作念饭、吃饭却酿成了难事。

在社畜群体中，带食堂的公司险些是位于食物链的最尖端，“入职大厂食堂，吃饭不要钱，一个月胖了十斤，可以算工伤吗”，的凡尔赛也成了新式的炫富表情，让无数打工东说念主留住了保重的涎水。

仅仅有食堂的公司少之又少，大部分的打工东说念主如故只可天天抱着X团、饿X么点外卖。

然则，每隔一段时辰，就会有一些店因为食物安全问题登上热搜，每年的315也势必会曝光列位打工东说念主世俗光顾的连锁店。

菜都不洗就径直进锅，擦碗的抹布用来擦地，肉都变质不行吃了还接着用···让东说念主以为外卖就只好被315曝光过的和将近315曝光的。

外卖的安全让东说念主惦记，外卖的价钱更是让东说念主以为莫得良心。

俗语说得好，北京东说念主吃不上早饭，上海东说念主吃不起轻食。一顿饭就要花出去大几十，正本在打工东说念主心里，外卖才是二十一生纪最灾祸的发明。

就连也曾物好意思价廉的考取快餐也酿成了新式刺客，“月薪两万不敢在老乡鸡点三个肉菜”的发达更是纯真讲授了什么叫“也曾你对我爱答不睬，刻下我让你高攀不起”。

（图片起头：网易数读）

濒临还没交的大额房租水电，看着冉冉小的工资卡余额，社畜们不得不有计划洗手作念羹汤的可行性。

而有计划的着力，即是根底不可行。

就拿北京来说，据《工东说念主日报》统计过，北京年度东说念主均通勤时长是47分钟傍边，位居寰宇第一。

本来上班就烦，路上还要再灰头土面奔走一小时，到家能不在沙发上摆烂都可以了，谁能支棱起来买菜作念饭啊！

更何况大部分东说念主都是一个东说念主在大城市打拼，作念饭亦然我方作念了我方吃，而一东说念主食的菜量可不是厨房菜鸟能把捏的了的，一不阻挠菜就买多了，吃不完只可眼睁睁地看着它们在雪柜里发烂发臭。

关于打工东说念主来说，每次作念饭就像是打了一场注定不失败的仗，打完还要连接打理战场。每次洗完碗都要问我方一句：这饭真的非作念不可吗？

吃饭骗取学，一款实在的作念饭神器

各样原因，让社畜们不得不想考其他的吃饭道路，由此出身了“向外而行”和“向内而行”的两大宗派。

接收向外而行在外面吃的，就运转四处转悠，望望那边的饭性价比最高。

有东说念主盯上了近邻工地的盒饭，跟工友挤在一皆吃自助餐，真当上了（大厂）民工。

12块钱一个东说念主，20多个菜粗率夹，要菜有菜要肉有肉，让东说念主怀疑卖盒饭的雇主是不是在作念慈善。

有东说念主则把指标瞄准小一又友，到处接头有莫得收300个月大的宝宝的小饭桌。

东说念主均二左十五右，各式现出锅的炒菜应有尽有，吃完都得扶着墙走。

况且给小一又友作念的饭一般都历程家长的磨真金不怕火，无须太惦记安全问题。

独一舛错可能就会是因为跟小学生作念饭搭子被初中生调侃。

但当一些成东说念主小饭桌运转提供外卖服务以后，那可就简直无敌了。

还有东说念主走进各个小区的深处寻找社区食堂，跟大爷大妈们一皆反向耗尽。

二十块就能吃到荤素自选的健康饭菜，还莫得手抖的食堂大姨。

据食堂责任主说念主员说，一顿三菜一汤的16元套餐，他们的盈利空间只好2块钱。这种“把钱全花在饭自身”的嗅觉，哪个打工东说念主看了不心动！

再加上大深广社区食堂都有街说念、政府背书，卫生圭臬有保险。而如果真有什么不尽东说念成见的场合，大爷大妈投诉起来皆备比你怜惜。

而那些向内而行的东说念主则仍接收在家我方作念，并建立出了“吃饭骗取学”的野门道，成为了它最虔敬的信徒。

在这一片中，有东说念主信奉一锅煮一切，韩式队列锅、日式寿喜烧是他们的灵感起头，各式口味的暖锅底料、能给汤水赋予灵魂还耐放的西红柿是他们心中永久的白蟾光。

有的东说念主则主要肃穆个养分搭配，卵白质、蔬菜、碳水、脂肪一个不行少。

至于这些东西是怎样混在一皆的···不迫切，归正吃到胃里都同样。天然骗取的料理表情让他们的食物看起来完全不在东说念主类可食用的边界，但细看却在养分学的边界之内。

网友辣评：这菜有种污秽的健康。

还有东说念主受到别东说念主去菜市集“一周去一次，一次买一周”的灵感启发，进化出了“蒸一锅吃一周”的蒸饭才能，险些泰酷啦！

而无论是哪种类型的“好意思食博主”，他们都耀眼吃饭骗取学的最高奥义：少。

这个“少”字，主要体刻下以下三点。

一是器具少。无须菜板无须刀是吃饭骗取学的基操，一只锅一只勺子基本上即是他们作念饭的全部器具，碗更是能无须就无须，径直锅里煮了锅里吃。有东说念主以至连火都不开，

比如B站Up主@李梨的寝室糊口日志，径直用自热暖锅的加热包作念出了两菜一汤。

二是法子少。他们承袭“最高端的食材通常遴选最朴素的料理表情”的理念，对食材的处理一般仅限于洗菜和打鸡蛋，然后径直进锅。

由此带来的着力即是花的时辰少。三五分钟就能管制打工东说念主的一顿饭，哪个社畜看了不说一句学到了？

而这种“骗取”发展到终极格式，即是“无须切，无须洗，有啥生吃啥”的白东说念主饭阶段了。

它既具备了吃饭骗取学“便捷即正义”的基本特征，又因为不开火、无须油、不放盐、不加碳水的食用方法，让社畜们在保持健康的同期，既减肥变瘦，又防困防卫。

您猜怎样着，自从吃了白东说念主饭，腰不疼了，腿不酸了，又能给雇主连接搬砖啦！

吃饭终结，为什么要可口？

天然，也会有东说念主无法贯通这种“人命体征保管餐”，称“这辈子吃过的最难吃的饭即是白东说念主饭”，

“吃完急需下昼回家煮螺蛳粉炒牛河，通盘这个词东说念主都浮泛了，体魄吃饱但是灵魂吃不饱。”

但白东说念主饭被东说念主成为“打工东说念主午餐之光”的原因可能就在于，它天然不可口，但很符合打工。

在裁人潮和奇迹隆冬的言论越发盛行之时，白东说念主饭既是打工东说念主减少耗尽支拨的无奈之举，亦然他们勤快保住饭碗的主动之策。

不外，即使生活再苦，也要对我方好少量。如果上班时辰不得不作念白东说念主，那就再周末好好得志一下我方的中国胃吧。